Termine

Kurzbeschreibung:

Wer kennt es nicht: wenig Zeit, viele Meetings und am Ende doch ein ungesundes Büroessen?
In diesem interaktiven Online-Vortrag erfahren Sie, wie Meal Prep einfach, alltagstauglich & richtig schmackhaft gelingt. Lernen Sie, wie gesunde Bürogerichte mit minimalem Zeitinvestment vorbereitet werden können.
Eine Stunde voller praxisnaher Inputs plus FAQ im Anschluss für Ihre individuellen Fragen und Herausforderungen.

• Termin:
  11.03.2026, 09:30-10:45 Uhr (Deutsch)
• Ort: Online
• Zielgruppe: Mitarbeiter:innen der DIGITAL MILE Linz
• Teilnehmerzahl: mind. 15 – max. 40
• Teilnahmegebühr: kostenlos für DIGITAL MILE Mitarbeiter:innen
• Referentin: Alexandra Dober, BSc BA MBA (Diplomierte Ernährungs-Expertin)

Feedbacks zu den bisherigen Vorträgen:

• „Die Vorträge waren immer super spannend bei mir im Studio und ich kann Alexandra nur wärmstens empfehlen.“
• „Durch Alexandras Unterstützung habe ich spürbare Veränderungen erlebt: Dank ihrer Ernährungstipps und durch gezielte Omega-3-Zufuhr sind sportliche Aktivitäten endlich schmerzfrei möglich. Ihr Ansatz hat mein Wohlbefinden nachhaltig gestärkt – ich bin begeistert!“
• „[…] Alexandra hat sich ein abwechslungsreiches Programm einfallen lassen, das einen dort abholt, wo man gerade steht. Mir gefiel ihre „Probier’s aus, alles kann, nix muss“ Mentalität. Detox-Lebensmittel einbauen, neue Gemüsesorten, Motivation zu Bewegung und Mealprep waren ein paar Highlights für mich. […]“

Interesse?

Anmeldefrist bis spätestens 16.02.2026